こんにちは！

魔女のMorryこと、
ジュースクレンズマイスター 守山麻里です。

最初にあげた「悩み」は過去の私が毎日悩んでいたこと。

当時のMorryは、弱音をはいたり甘えたりすることが人一倍苦手だったので(笑)、外では何でもないような顔をして元気に振るまっていたけれど、

仕事帰りに飲み会はおろか一人でショッピングする気力がない。 

家に着いたら玄関で座りこんで動けない。

シャワーを浴びるだけでフルマラソン完走か？と思うほど疲れる。  

鏡を見ても、映っているのはくすんだ肌の疲れきった顔。

透明感や艶をうたう高級ファンデーションを試しても塗れば塗るほど変・・・泣

洋服が大好きで「いつもおしゃれだね」って言われてたのに、ウエストまわりにぷよぷよと贅肉がついて、どんなに着こなしを工夫してもオバさんテイスト。

私、どうした・・・

あんなにおしゃれが好きだったのに・・・、このまま老けこんで何も楽しみがなくなっちゃうの？

一人になるとそんなことばかり考えてしまう。 

いやいや、今ならまだなんとかなる！！そう思って病院を受診するけど、骨密度、血液、血圧、血管、心臓、血糖値、どれをとっても「標準範囲外」。

ご存じですか？

病院の検査や健康診断で「標準」とされている数値は、20歳から40歳の人の平均値。

50歳を超えた私達の数値がそこから少し外れてくるって、普通のことですね。

それなのに、、、

ネットで調べて受診した名医と評されるお医者様から

・悪玉コレステロールが高すぎ

・中性脂肪が高い

・血圧が高いうえに貧血

・動脈硬化が始まってる

そう説明を受けると「あなたはもう規格外」と言われているような、今までの不安が一気に現実になってしまったような、そんな気になっちゃって、

薬局で「こういう薬はのみ始めたら一生ですから」という言葉と共に受け取った薬の量を見て、病院通いが日課のおばあちゃんみたい、、、そう思ったのを今でも覚えています。

この薬を飲めばまた元気になる！っていう希望はどこにもなかった。 

あ～、おばあちゃん街道まっしぐら・・・袋に入った薬を持って歩きながら絶望感しかなかった帰り道。

*******************

自分の身体なのに、どうすればいいのか分からないもどかしさ。

女性の身体、特に50歳を過ぎた身体に必要な栄養の知識なんて何もなかったし、ネットで集めた情報や友人の話だけでは、根本から体を立て直すことは出来なかった。

結局、お医者様の言葉に従うしかなく、薬には頼りたくない・・・と思いつつ、処方された薬をのみ続けた毎日。

けれども、血圧の薬が不調を治してくれることはないし、コレステロールの薬をのんで血液がサラサラになるわけでもないのです。

「のみ始めたら一生ですから」というのは、つまり「のんでも治りませんから一生のみましょうね」ということ。

そして一番やっかいなのは、更年期の女性の不調に処方される薬の中には「太りやすく、痩せにくい」体質をつくるホルモン系の成分が入っている場合が多いこと。

Morryがのんでいた動脈硬化予防薬の中にも女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれてました(後から知った...) 

ですから、世間で流行りのダイエットを頑張ったり、痩せそう！っていうイメージだけでノンオイル生活をしてみても、薬の影響で脂肪が付きやすく落ちにくくなってるので、痩せることはない。

それに加えて正しい知識もなく、コマーシャリズムにあおられて「糖質を抜けば痩せられる」という自身の年齢を無視したダイエットをやった結果、（筋肉の組成を阻害するという薬の副作用もあいまって）身体中の筋肉がたるみ(泣)、疲れやすさに拍車をかけていたのです。

************************

そんなMorryが、「そういうこと?？」と納得したのが新型栄養失調という言葉を始めて聞いたとき。

えっっ？
私って栄養失調！？！？


知ってますか？

栄養が不足した体では筋肉がたんぱく源として使われるため、身体はたるみ肌はシワシワになっていきます。
大丈夫！たんぱく源って毎日食べてるお肉でしょ？
いえいえ、ビタミンやミネラルがなくてはたんぱく質は筋肉にならないのです。

そして、現代の食事は栄養は不足していてもカロリーだけはたっぷりあるので、次第に肥満に傾いて...👀

50代からの不調や肥満は、ビタミン・ミネラル不足という栄養失調が原因と言っていいでしょうね。
重要なことは、カロリーは抑えながらも栄養たっぷりの食事をとること！

200種類以上とも言われるビタミン・ミネラル・酵素を毎日安定して摂取できれば身体は自然に整っていくのです。

だってね、栄養は肉体だけじゃなく、美容やダイエット、アンチエイジング、心の安定、幸福度にまで影響する。身体を良くするのも、傷めるのも、口から入れる食べ物次第。不自然な食べ物や薬は腸を荒らし、気持ちを不安定にさせる。

当たり前過ぎるほど当たり前の事ですね。

食べ方、それは生き方！
食べ物を選択することは、生き方の選択！

そう知って、もう一度食生活を見直したけど、現代の食環境は思っている以上に厳しい！という現実にぶち当たる。

手軽に便利になればなるほど、腸内細菌を破壊する化学物質や質の悪い調味料も一緒に食べることに。 

野菜を切るところから調理した家庭料理を毎日食べていたとしても、農薬で土壌が汚染された現代は、もはや野菜そのものがビタミン・ミネラル不足。 

Morryは元々野菜が好きで、外食でも家でもサラダをモリモリ食べてたけど、いつも口内炎ができてた。

いったいどうすることが正解？

どうすれば薬を手放して太りにくい体質を手に入れられるの？

普段の食事を大きく変えずにたくさんの栄養素を揃えるには？

運動が出来ない人も痩せられる方法は？

体も心も根本から立て直せる健康法は？

答を求めて、栄養学・痩身・薬膳と学び、そのエッセンスをギュッと詰め込んで生まれたのが、自然の恵みそのもののクレンズジュースで腸を育てていく『ジュースクレンズDiet』。

このダイエットが他と大きく違うところは、

まるで腸を洗い流すようなデトックスと、ジュースにたっぷり含まれる食物繊維が餌になって善玉菌が増えていくこと！

それによって
・筋肉を落とすことなく脂肪を落とせる
・腸が整って免疫力up、←今の時代とっても大事
・きれいな腸から吸収した栄養で体内年齢が若返る
・デトックスが進んで肌に透明感が出る
・自然治癒力がupして諦めていた不調から解放される

こんな嬉しい変化が起こってきます🧡

あなたが今頑張っているダイエットは、本当に自分の年齢にふさわしいダイエット？

20～30代であれば、糖質・脂質・たんぱく質のバランスを整えて痩せることも可能です。

けれども50代からの女性のからだを整え、長年蓄積した老廃物をデトックスして太りにくい体をつくり、体内年齢が逆行するほど体質を改善するには、ビタミン・ミネラル・酵素をたっぷり取り込める自然そのものの補助食品の助けが不可欠です。

 

**********************

そして、魔女って何？って思ってる人、いますよね...笑
Dietと魔女ってどんな関係が？？？

ここには人間の魂が関係しています。

Wellness Lessonが肉体にアプローチする魔法なら、
Witchcraft Lessonは魂にアプローチする魔法。

実は、どんなに頑張って肉体にアプローチしても、痩せない、痩せられないということが起こります。

これは何が原因かというと、感情や理性、脳では「痩せたい、キレイになりたい」と思いながらも、ずっと奥深くにある魂がまったく正反対のことを叫んでいるのです。

・きっと痩せられない
・今さら痩せてキレイになっても
・痩せられるなんて誰も思ってないんじゃない？
・今までだって痩せられなかったでしょ
・痩せたりしたら噂になるわよ
・痩せなくたって困らない
・今のままでいいのよ

貴女が変化しようとして行動を起こすとき、魂の声も一層大きくなります。

感情や思考といった私達が意識できる部分は氷山の一角で、その下には遙かに大きい無意識（魂）の世界があり、膨大な情報が蓄積されているということはご存じの通りです。

・先祖から受け継いだ遺伝子
・生まれた場所の国民性や地域性
・育った環境や両親の接し方
・幼少期の体験や学校生活で身につけたもの
・世の中の常識と言われるもの
・道徳的な考え
・今までの経験値
・迷信やジンクス
・挫折や成功体験

ありとあらゆる情報がしまい込まれ、見えないところから指示を出し、声もなく命令し、肉体を支配しています。

なんだか おっかない話の様ですが、実はそこにこそ本当の貴女が生きているのです。

成功体験をたくさん持っている人は自分に成功のイメージを持って生きています。

幼い頃に父からバスットボールの手ほどきを受けた子供がいました。お父さんは子供用のボールを与え、彼がどんな方向に投げたボールも必死に走って手に持ったかごで受け止めるのです。いつも、どんな時も、ボールがかごに入らないことはありませんでした。長じてプロになった彼は言います。「シュートが入らないと思ったことはないんだ」

こんな幼少期を過ごせた人は幸せですね。


けれども多くの人は失敗や挫折の経験、誰かのちょっとした一言が傷となり、ネガティブな思い込みを蓄積していって、

・私には無理、できっこない
・私っていつもこう
・今のままで十分

そんな間違ったイメージを自分に持ったまま生きています。

そしてこのネガティブな魂の声は、Dietに向かう意志やポジティブな気持ちを意気消沈させてしまうほど絶大なパワーを持っていて、

・夢や希望なんて持たないように
・幸せになろうなんて思わないように
・このまま変化を起こさないように

絶えず指令を送ってきます。

不思議なことにこの声は、いつもと変わらない毎日を送っていると黙っています。けれど、ひとたび貴女が変化を起こそうとすると、それもステージを上げようとすると突然魂の底から声を響かせ始めるのです。

でも、ちょっと待ってくださいね。

さっきのバスケットボールの選手のように、魂から「成功しかない」という声が響いているとしたらどうでしょう！

「できないと思ったことはないんだ」

そんなイメージで自分を捉え直すことが出来たとしたら。

脳科学の分野ではすでに潜在意識の書き換えは可能であると証明されています。けれども脳科学なんてむつかしすぎやしませんか？

マインドブロックを外すとか、思い込みからの解放とか、アダルトチルドレンを癒やすプログラムとか、いろんな方法がありますけど、あるときふと思ったのです。

頑張って自分を変えたり無理に癒やそうとするより、理想のIconを創り出して、それになりきって生き直せばいいんじゃない？ってね。

「私、本当はこんな風に生きたかった」っていうIconとIconが住む世界を創造して、そっちの世界の住人になってしまう。

・Iconのビジュアル
・Iconが使うアイテム
・Iconの性格
・Iconが住む家
・Iconが纏う香り
・Iconのファッション

いろんな角度から創造する理想のIconは、人間ではなく魔女(笑)
だって人間の意識と無意識という垣根を、箒で軽々飛び越えていけそうでしょ？

私は、ちょっとお堅くて真面目すぎて人前に出ることが苦手な守山麻里を卒業して、年齢不詳でのんびり楽観主義、お酒を飲みながら集うことが大好きなMorryという魔女になった。

自分もそうだし、クライアントさんを見ていても感じるのは、みんな自分とは正反対のIconを創り出し、Iconになって生きることをとっても喜んで下さっている。

今まで何十年も、夢や理想から遠くかけ離れた現実の世界で、本当の自分とは正反対の人間を生きてたんだなって。



**********************



もしも、今、あなたの心が不安でいっぱい、からだは悲鳴を上げていたとしても、心配しないでくださいね。

50歳からでも、60歳からでも、生まれ変わることは可能です。

人間の細胞は、ごく一部分を除いて、骨も含め全て7年で入れ替わります。7年後にはまったく別の個体が出来上がると言っていいでしょう。

新しい個体に新しい魂を吹き込めば、そこにいるのはもう昨日までの貴女ではなく、聖なる魔女です。



50代は二度目のバースデー！ 

人が死ぬときに思う事は、やって失敗した後悔よりも、やらなかった後悔だとか。

それならば、やりたいと思ったことを迷わずやれる肉体と魂を手に入れて、後悔のない人生にしたいですね。